A corrida é muito mais do que um esporte: é uma ferramenta versátil que pode ser aplicada no emagrecimento, na melhora da saúde, no condicionamento físico, no treinamento de força específico para corredores e até mesmo no alto rendimento.

O workshop A Versatilidade da Corrida foi criado para profissionais e estudantes da área do esporte que desejam compreender de forma prática e científica como aplicar a corrida em diferentes contextos — desde iniciantes até atletas avançados.

Conteúdos que você vai encontrar:

• Aplicabilidade da corrida em saúde, performance e estética;
• Estratégias de treinamento de força para corredores;
• Prevenção e manejo das lesões mais comuns;
• Prescrição segura e eficiente da corrida;
• Parte teórica + prática para vivenciar os conceitos.

Um evento dinâmico, moderno e embasado em ciência, feito para transformar sua forma de ensinar, aplicar e vivenciar a corrida.

Garanta já sua vaga e eleve seu conhecimento para outro nível!